| 90:0 | 1神人摩西的祷告。 |
| 90:1 | 主阿，你世世代代作我们的1居所。 |
| 90:2 | 诸山未曾生出，地与世界你未曾1造成，从亘古到永远，你是神。 |
| 90:3 | 你使人归回尘土，说，你们世人要归回。 |
| 90:4 | 在你看来，千年如刚过的昨日，又如夜间的一更。 |
| 90:5 | 你仿佛用暴雨将他们冲去；他们如睡一觉；早晨，他们如重新生长的草； |
| 90:6 | 早晨发旺，重新生长，晚上割下枯干。 |
| 90:7 | 我们因你的怒气而消灭，因你的忿怒而惊惶。 |
| 90:8 | 你将我们的罪孽摆在你面前，将我们隐藏的罪摆在你面光之中。 |
| 90:9 | 我们经过的日子，都在你盛怒之中；我们度尽的年岁，好像一声叹息。 |
| 90:10 | 我们一生的1年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的，不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。 |
| 90:11 | 谁晓得你怒气的威势？谁按着你该受的敬畏晓得你的盛怒？ |
| 90:12 | 求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。 |
| 90:13 | 耶和华阿，我们要等到几时呢？求你转回，为你的仆人后悔。 |
| 90:14 | 求你使我们在早晨饱得你的慈爱，好叫我们一生欢呼喜乐。 |
| 90:15 | 求你照着你使我们受苦的日子，照着我们遭难的年岁，叫我们喜乐。 |
| 90:16 | 愿你的作为向你仆人显现，愿你的威荣向他们子孙显明。 |
| 90:17 | 愿主我们神的1恩惠，归于我们身上；愿你坚立我们手所作的工，归于我们身上；我们手所作的工，愿你坚立。 |
