| 90:0 | 1神人摩西的禱告。 |
| 90:1 | 主阿，你世世代代作我們的1居所。 |
| 90:2 | 諸山未曾生出，地與世界你未曾1造成，從亙古到永遠，你是神。 |
| 90:3 | 你使人歸回塵土，說，你們世人要歸回。 |
| 90:4 | 在你看來，千年如剛過的昨日，又如夜間的一更。 |
| 90:5 | 你彷彿用暴雨將他們沖去；他們如睡一覺；早晨，他們如重新生長的草； |
| 90:6 | 早晨發旺，重新生長，晚上割下枯乾。 |
| 90:7 | 我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶。 |
| 90:8 | 你將我們的罪孽擺在你面前，將我們隱藏的罪擺在你面光之中。 |
| 90:9 | 我們經過的日子，都在你盛怒之中；我們度盡的年歲，好像一聲歎息。 |
| 90:10 | 我們一生的1年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的，不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。 |
| 90:11 | 誰曉得你怒氣的威勢？誰按著你該受的敬畏曉得你的盛怒？ |
| 90:12 | 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。 |
| 90:13 | 耶和華阿，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。 |
| 90:14 | 求你使我們在早晨飽得你的慈愛，好叫我們一生歡呼喜樂。 |
| 90:15 | 求你照著你使我們受苦的日子，照著我們遭難的年歲，叫我們喜樂。 |
| 90:16 | 願你的作為向你僕人顯現，願你的威榮向他們子孫顯明。 |
| 90:17 | 願主我們神的1恩惠，歸於我們身上；願你堅立我們手所作的工，歸於我們身上；我們手所作的工，願你堅立。 |
